Hvad er influenza?

Influenza, også kendt som “den almindelige forkølelse”, er en smitsom virussygdom, der primært påvirker luftvejene. Det forårsager typisk symptomer som feber, hoste, ondt i halsen, muskelsmerter og træthed. Influenza kan variere i sværhedsgrad og kan i nogle tilfælde føre til alvorlige komplikationer, især hos ældre mennesker, børn og personer med svækket immunforsvar.

Hvordan opstår influenza?

Influenza opstår som følge af en infektion med influenzavirus. Virussen spredes let fra person til person gennem luftbårne dråber, der frigives, når en inficeret person hoster, nyser eller taler. Det er også muligt at blive smittet ved at røre ved overflader, der er blevet forurenet med influenzavirus og derefter røre ved mund, næse eller øjne.

Hvad er symptomerne på influenza?

Typiske symptomer på influenza inkluderer:

• Feber
• Hoste
• Ondt i halsen
• Muskelsmerter
• Træthed
• Hovedpine
• Øjenirritation
• Næseflåd
• Nysen
• Kvalme og opkastning (især hos børn)

Hvordan smitter influenza?

Influenza smitter let fra person til person. Når en inficeret person hoster, nyser eller taler, frigives luftbårne dråber, der indeholder influenzavirus. Disse dråber kan inhaleres af mennesker i nærheden og forårsage infektion. Det er også muligt at blive smittet ved at røre ved overflader, der er blevet forurenet med influenzavirus og derefter røre ved mund, næse eller øjne.

Hvornår er man mest smitsom med influenza?

En person med influenza er mest smitsom i løbet af de første 3-4 dage efter sygdommens start. Det er dog vigtigt at bemærke, at influenzavirus kan være til stede i kroppen før symptomerne begynder at vise sig, og fortsætte med at være smitsom i flere dage efter at symptomerne er forsvundet.

Hvordan spreder influenza sig?

Influenza spredes primært gennem luftbårne dråber, der frigives, når en inficeret person hoster, nyser eller taler. Disse dråber kan indåndes af mennesker i nærheden og forårsage infektion. Det er også muligt at blive smittet ved at røre ved overflader, der er blevet forurenet med influenzavirus og derefter røre ved mund, næse eller øjne.

Hvornår smitter man med influenza?

Inkubationstid for influenza

Inkubationstiden for influenza, det vil sige tiden mellem eksponering for virus og udbrud af symptomer, er normalt 1-4 dage. Det kan dog variere afhængigt af individuelle faktorer og typen af influenzavirus.

Hvor længe er man smitsom med influenza?

En person med influenza er normalt smitsom i løbet af de første 3-4 dage efter sygdommens start. Det er dog vigtigt at bemærke, at influenzavirus kan være til stede i kroppen før symptomerne begynder at vise sig, og fortsætte med at være smitsom i flere dage efter at symptomerne er forsvundet.

Forebyggelse af influenza

Vaccination mod influenza

En effektiv måde at forebygge influenza på er gennem vaccination. Influenzavaccination tilbydes hvert år og anbefales især til personer i risikogrupper, herunder ældre, personer med kroniske sygdomme og sundhedspersonale. Vaccinationen hjælper med at reducere risikoen for at blive smittet med influenza og mindske sværhedsgraden af sygdommen, hvis man alligevel bliver smittet.

Gode hygiejneråd for at undgå smitte

For at undgå smitte med influenza er det vigtigt at følge gode hygiejneråd, herunder:

• Vask hænderne regelmæssigt med sæbe og vand i mindst 20 sekunder
• Undgå at røre ved ansigtet, især mund, næse og øjne
• Dæk mund og næse med et papirlommetørklæde eller albuen, når du hoster eller nyser
• Undgå tæt kontakt med personer, der er syge med influenza
• Rens og desinficer overflader, der ofte berøres, som dørhåndtag, telefoner og computertastaturer
• Hold dig hjemme, hvis du er syg med influenza, for at undgå at sprede sygdommen til andre

Behandling af influenza

Hvordan behandler man influenza?

Der findes ingen kur mod influenza, men der er forskellige behandlingsmetoder, der kan hjælpe med at lindre symptomerne og fremskynde helingsprocessen. Disse inkluderer:

• At hvile og få tilstrækkelig søvn
• At drikke rigeligt med væske for at undgå dehydrering
• At tage smertestillende medicin som paracetamol eller ibuprofen for at lindre feber, smerter og ubehag
• At bruge hostemedicin eller halsspray for at lindre hoste og ondt i halsen
• At bruge næsespray eller næsedråber for at lindre tilstoppet næse

Hvornår skal man kontakte lægen?

Det er vigtigt at kontakte lægen, hvis du oplever alvorlige symptomer på influenza, har svækket immunforsvar eller tilhører en risikogruppe. Lægen kan vurdere din tilstand og anbefale yderligere behandling eller opfølgning.

Undersøgelser og tests for influenza

Hvordan diagnosticeres influenza?

Influenza kan diagnosticeres ved hjælp af forskellige metoder, herunder:

• En klinisk vurdering baseret på symptomer og sygehistorie
• En fysisk undersøgelse af lægen
• En hurtig influenzatest, der påviser influenzavirus i en prøve fra næsen eller halsen
• En laboratorieundersøgelse af en prøve fra næsen eller halsen for at påvise influenzavirus

Hvordan kan man teste for influenza?

Der findes forskellige typer influenzatests, herunder:

• Hurtige influenzatests, der kan udføres på lægens kontor og give hurtige resultater
• Laboratoriebaserede influenzatests, der kræver prøver at blive sendt til et laboratorium og kan tage længere tid at få resultaterne

Forekomst af influenza

Hvornår er influenzasæsonen?

Influenzasæsonen varierer fra år til år, men forekommer typisk om vinteren, fra slutningen af efteråret til begyndelsen af foråret. Dette skyldes, at influenzavirus trives bedst i køligere og tørre klimaer.

Hvem er mest udsat for at få influenza?

Nogle grupper af mennesker er mere udsatte for at få influenza og opleve alvorlige komplikationer. Disse grupper inkluderer:

• Ældre mennesker
• Børn
• Gravide kvinder
• Personer med kroniske sygdomme som astma, diabetes eller hjerte-kar-sygdomme
• Personer med svækket immunforsvar

At håndtere influenza

Hvordan kan man lindre symptomerne på influenza?

Der er forskellige måder at lindre symptomerne på influenza på, herunder:

• At hvile og få tilstrækkelig søvn
• At drikke rigeligt med væske for at undgå dehydrering
• At tage smertestillende medicin som paracetamol eller ibuprofen for at lindre feber, smerter og ubehag
• At bruge hostemedicin eller halsspray for at lindre hoste og ondt i halsen
• At bruge næsespray eller næsedråber for at lindre tilstoppet næse

Hvordan undgår man at sprede influenza til andre?

For at undgå at sprede influenza til andre er det vigtigt at følge disse retningslinjer:

• Bliv hjemme, når du er syg med influenza
• Dæk mund og næse med et papirlommetørklæde eller albuen, når du hoster eller nyser
• Vask hænderne regelmæssigt med sæbe og vand i mindst 20 sekunder
• Undgå at røre ved ansigtet, især mund, næse og øjne
• Rens og desinficer overflader, der ofte berøres, som dørhåndtag, telefoner og computertastaturer